L'ÉQUIPE SWAN

ANOUCK

Après une carrière de danseuse pendant plus de 20 ans à travers le monde pour la compagnie du Béjart Ballet Lausanne, le Théâtre Equestre Zingaro, en passant par le Lido et le Moulin-Rouge de Paris, Anouck a décidé de mettre son savoir-faire au profit des autres en s'orientant vers la méthode Pilates. Convaincue des bienfaits de cette méthode sur son propre corps et sur celui de ses élèves, elle a choisi de se consacrer entièrement à l'enseignement de cette technique. Elle est diplômée de la méthode Pilates par la Balanced Body University, par l’école A-Lyne de Martine Curtis-Oakes ainsi que par Polestar Pilates. En tant que danseuse classique professionnelle, sa conscience et sa connaissance du corps lui permettent de s'adapter avec empathie et sensibilité à tout type de public, de la personne en simple quête de bien-être, au sportif de haut niveau cherchant à améliorer ses performances. Anouck est heureuse de vous accueillir dans son studio de Pilates et Yoga, situé sur la butte Montmartre, à deux pas des Abbesses, quartier pour lequel elle a une grande affection.

Cours de Pilates individuels et collectifs

NIRINA

Ancienne danseuse professionnelle, Nirina est professeure de Pilates depuis 2006. Elle est présente chez Swan depuis l’ouverture du studio où elle donne des cours collectifs et privés. De part sa formation au Pilates classique (méthode Romana), ses cours sont rigoureux et précis. Bienveillante, Nirina prend en compte les particularités de chacun.e, apporte un suivi personnalisé à tou.te.s ses élèves et les accompagne dans leur évolution.

Cours de Pilates individuels et collectifs

AUDREY

Au travers de nombreuses formations, Audrey Dardenne est riche d'une expérience harmonisant le corps physique, mental et spirituel à travers les pranayama (respiration), les asana (postures) et les kriya (nettoyage).

Depuis plus de 12 ans, sa pratique fusionne Hatha, Hatha Flow, Vinyasa, Méditation, Nidra et Yin Yoga. En 2018, Audrey s’enveloppe de la lumineuse énergie du Kundalini Yoga et se forme auprès de l’école Ik Saran Dhian. Sous son nom spirituel : Raj Harpriya Kaur, elle diffuse avec bienveillance et engagement les enseignements de Yogi Bhajan.

De part sa précédente carrière en agence de design, Audrey guide ses élèves vers une meilleure gestion du stress & une re-connexion du corps et de l’esprit. Pour une canalisation des « montagnes russes » ainsi qu’une meilleure estime de soi. Avec Joie & Energie !

Cours de Yoga Kundalini

DOMITILLE

Ancienne cavalière et danseuse Hip Hop, Domitille s’oriente vers la méthode Pilates, elle obtient son diplôme d’État en 2017, ainsi qu’une certification Pilates Fusion. Elle a créé son propre cours, le Pilates Barre, un cuisse-abdos-fessiers complètement revisité, façon Pilates, dynamique et rythmé par une playlist de feu ! Des exercices inspirés due la danse Classique,  abordables pour tou.te.s, et beaucoup d’étirements. Domitille est une coach pointue, pétillante et captivante. Retrouvez son énergie positive et sa bonne humeur communicative chez Swan !

Cours de Pilates Flow et Pilates Barre

ALIX

La rencontre d'Alix avec le yoga est une petite histoire de famille puisque sa grand-mère et sa tante enseignaient également cette pratique. Amoureuse de la nature et du surf, elle se forme en Vinyasa et Hatha yoga à Bali, près de l'océan. Elle enseigne une pratique qui associe les bienfaits du Hatha yoga, favorisant l'ancrage et la stabilité, et du Vinyasa flow contemporain, plus dynamique et créatif. Soucieuse d'offrir une pratique holistique, équilibrée et ressourçante, Alix accorde une place particulière au souffle et aux alignements dans un état d'esprit toujours bienveillant. Ses cours sont une invitation à se mouvoir avec aisance et conscience et à créer de l'espace dans le corps et l'esprit. 

Cours de Morning Yoga et ateliers le weekend

EUGÉNIE

Ses études l’ont amenée à vivre en Argentine, où elle commence la pratique du yoga Ashtanga. Puis, aux Etats-Unis, elle suit une formation au Broadway Dance Center. N'étant pas danseuse à la base, Eugénie a eu besoin de conditionner son corps pour pouvoir s'adapter rapidement au rythme soutenu de la formation, c'est ainsi qu’elle a découvert le Pilates. Très vite, elle est impressionnée par l'intelligence et l'efficacité de cette méthode, la concentration et le bien-être qu'elle apporte. Formée chez Balanced Body à New York puis au Comprehensive program de BASI Pilates à Paris, elle met particulièrement l'accent sur la conscience de son propre corps et sa compréhension, le but n'étant pas seulement de faire du sport mais d’intégrer les gestes permettant de se maintenir en forme toute sa vie. 

Cours de Pilates individuels et collectifs

CHRISTELLE

Christelle a découvert le Kundalini yoga il y a 3 ans. Elle pratiquait jusque là d’autres yogas, mais sans comprendre pourquoi. Celui-ci l’a touchée au plus profond de son âme. Un an plus tard, elle décide de faire le teacher training, sans l’idée particulière d’enseigner, mais plutôt de poursuivre un cheminement de développement personnel, en quête d'elle-même, de sa vérité. Aujourd’hui elle a à coeur de partager cette pratique par l’enseignement afin d’accompagner chacun dans la quête de sa vérité intérieure. « L’important n’est pas la vie que tu mènes, mais le courage que tu y mets. » Yogi Bhajan, maître de Kundalini yoga.

Cours de yoga Kundalini

ALIZON

Elle ne donne pas de cours mais répond à vos e-mails, vous donne des nouvelles du Studio via les newsletters et les posts Instagram et Facebook. Alizon organise les divers ateliers du weekend, et reste à l’affût des nouveautés pour vous proposer toujours plus de bien-être.

Si vous avez une question ou que vous souhaitez enseigner chez Swan, contactez-nous !

© Swan Pilates 2020

Crédits photos : Swan Pilates, Audrey Dardenne, Alix Jourdan, Domitille Rose, Eugénie Huguenin, Christelle Dias, Alizon Cohen, Nirina Josse

Kelly Sikkema, Lina Trochez, Samuel Austin et Gesina Kunkel sur Unsplash

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